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Hello anxiété
Éditeur(s): Solar
L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions. ©Electre 2024
9,90 €
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Sexo
Éditeur(s): Solar
Un guide pour repenser son rapport au sexe et s'épanouir dans une intimité qui correspond à ses désirs. Avec des notions d'anatomie, des tutoriels d'exploration de ses envies et de celles d'autrui, des ressources sur les différentes orientations sexuelles, des outils...
9,90 €
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Yoga révolution
Éditeur(s): Solar
Un guide pour découvrir le yoga. Avec des informations sur son histoire, des références culturelles, des tutoriels pour choisir sa pratique et son enseignant, des exemples de postures, des témoignages, notamment sur la grossophobie, des conseils pour se libérer de se...
9,90 €
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Vegan
Éditeur(s): Solar
Un manifeste présentant le véganisme, ses bienfaits pour la santé et l'environnement, les combats auxquels il contribue, les grands principes de cette alimentation, entre autres. Avec des conseils et des recettes pour cuisiner et se vêtir selon les valeurs de ce mouv...
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