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Collection Santé grand public
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Pâtisserie santé : diabète

Pâtisserie santé : diabète

Auteur : Sandrine Baumann-Hautin
Éditeur(s) : Vuibert
Des recettes sucrées et des conseils pour adapter la pâtisserie aux besoins spécifiques des personnes diabétiques. ©Electre 2025
17,90 €
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L'art japonais du bonheur : un voyage au pays du Soleil-Levant et en soi-même

L'art japonais du bonheur : un voyage au pays du Soleil-Levant et en soi-même

Auteur : Yen Mai Le
Éditeur(s) : Vuibert
Une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, à la découverte des principes fondateurs de la pensée philosophique et spirituelle ainsi que des us et coutumes et de l'art de vivre du Japon. L'auteure invite à s'en inspirer et à les traduire...
18,90 €
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Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs

Auteur : Mathieu Nédélec
Éditeur(s) : Vuibert
Les stratégies de sportifs pour un sommeil réparateur et efficace au quotidien. Avec des témoignages d'athlètes sur leurs habitudes de sommeil : la sieste, l'adaptation aux décalages horaires, le rythme des repas dans un emploi du temps très chargé, entre autres. ©El...
18,90 €
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Pâtisserie santé : dénutrition

Pâtisserie santé : dénutrition

Auteur : Sandrine Baumann-Hautin
Éditeur(s) : Vuibert
Des recettes sucrées et des conseils pour adapter la pâtisserie aux besoins spécifiques des personnes qui ont perdu l'appétit ou souffrant d'un déséquilibre nutritionnel. ©Electre 2025
17,90 €
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Décryptez votre ventre ! : le guide pratique qui révèle les secrets et les couacs de votre système digestif

Décryptez votre ventre ! : le guide pratique qui révèle les secrets et les couacs de votre système digestif

Auteur : Pauline Guillouche
Éditeur(s) : Vuibert
Hépato-gastro-entérologue spécialisée dans les maladies du foie, l'auteure vulgarise des informations scientifiques sur le fonctionnement de l'appareil digestif. Elle livre des conseils pour devenir acteur de sa santé et présente les signaux d'alerte à connaître pour...
22,00 €
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Mon post-partum serein et gourmand : tous les conseils d'une sage-femme pour se préparer et vivre au mieux sa maternité : et 45 recettes illustrées

Mon post-partum serein et gourmand : tous les conseils d'une sage-femme pour se préparer et vivre au mieux sa maternité : et 45 recettes illustrées

Auteur : Elise Destannes
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide pour vivre au mieux la période du post-partum, avec des conseils sur l'alimentation ainsi que 45 recettes équilibrées, rapides et réconfortantes. ©Electre 2025
18,90 €
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Full santé mentale : les clés de lecture pour enfin prendre soin de soi et des autres !

Full santé mentale : les clés de lecture pour enfin prendre soin de soi et des autres !

Auteur : Christelle Tissot
Éditeur(s) : Vuibert
Alors que, depuis la pandémie de Covid-19, un jeune sur quatre présenterait des troubles dépressifs, la santé mentale a été déclarée grande cause nationale. Dédramatisant le sujet, l'auteure livre des clés faciles à mettre en place chez les jeunes générations, à trav...
19,90 €
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