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Comment faire ses laitages ressourçants : yaourt, kéfir, fromages frais, beurre, ghee, mozzarella, mascarpone... : un atelier pratique pour des délices sans additif, grâce à des recettes conçues pour les Jules
Éditeur(s): Aladdin
A destination des novices, un atelier pour produire chez soi toutes sortes de laitages : yaourt sans lactose, panir, ricotta, mascarpone, beurre frais, kéfir lacté, cottage cheese, crème épaisse, etc. ©Electre 2024
16,80 €
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Petits matins ressourçants : de l'équilibre et du tonus grâce à des nourritures vraies choisies selon le profil du mangeur
Éditeur(s): Aladdin
Recettes de petits déjeuners et de collations privilégiant les ingrédients naturels, pour différents profils : végétal, animal, sans gluten, sans lactose ou encore cru. ©Electre 2024
16,80 €
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Tartes végé pour les Jules : variations sur les tartes et les légumineuses : recettes végétariennes équilibrées pour les débutants pressés
Éditeur(s): Aladdin
Des recettes de légumes secs, en potages ou en plats, de légumineuses en caviars et de tartes salées végétariennes, avec de nombreux conseils pour les débutants. ©Electre 2024
15,50 €
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Desserts ressourçants en famille : recettes classiques revisitées pour apaiser les enfants nerveux
Éditeur(s): Aladdin
Des recettes de pâtisseries pour débutants, à réaliser avec ses enfants, à base d'ingrédients tradionnels de première qualité : sablés, crème anglaise, sorbet aux pêches, gâteau au chocolat de la Reine de Saba, etc. ©Electre 2024
17,50 €
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Recettes ressourçantes ambiance végé : compilation de 250 recettes pour une assiette ressourçante en famille, pour une cure détox' ou pour la paléo et la cétogéniques vertes
Éditeur(s): Aladdin
Des recettes végétariennes pour tous les repas de la journée valorisant les aliments d'origine végétale : galettes de légumes, marmelades, smoothies, curry, pâtes ou encore sauces diverses. ©Electre 2024
15,50 €
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Enfants sereins car nourris sans additifs : astuces et recettes pour des néophytes en cuisine, parents d'enfants atypiques : hyperactifs, multisensibles, etc.
Éditeur(s): Aladdin
Un régime alimentaire d'une quinzaine de jours destiné aux enfants trop nerveux ou souffrant de flambées digestives ou hormonales, pour leur redonner santé et équilibre nerveux. Avec des conseils pour identifier les aliments problématiques et des recettes simples à r...
15,50 €
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Je débute en cuisine nature : stratégie, planning et recettes pour s'organiser une assiette ressourçante en un clin d'oeil
Éditeur(s): Aladdin
Des recettes de plats classiques faciles et rapides à réaliser, pour les débutants, à base d'aliments naturels : poulet au wok, magret cuit à basse température, potages ou encore légumes rôtis au four. Avec des astuces pour bien s'organiser et constituer son panier h...
16,80 €
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Un Jules en cuisine végé : variations sur les légumes frais et les céréales complètes
Éditeur(s): Aladdin
Recettes de légumes et céréales en potages ou en plats avec des conseils sur les apports nutritifs et gustatifs des différents aliments utilisés. ©Electre 2024
15,50 €
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Mes racines en cuisine : retour aux sources avec des recettes à l'ancienne (pains, beurre, yaourt, fromage frais, etc.), facilitées par les outils et connaissances modernes
Éditeur(s): Aladdin
Des recettes pour retrouver les bases de la cuisine familiale à l'ancienne, en autarcie, du pain aux pâtes en passant par les laitages. ©Electre 2024
17,50 €
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Pains et pâtes ressourçants : des nourritures vraies, originelles et sans additifs, avec des recettes pour les Jules débutants
Éditeur(s): Aladdin
Des recettes et des conseils pour réaliser des pâtes et des pains sains et savoureux : pain à la cardamome, pain aux noix, tagliatelles fraîches, brioches, entre autres. ©Electre 2024
16,80 €
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Mes nerfs en paix, les recettes : recettes ressourçantes pour des enfants plus sereins : conseils, astuces et recettes pour les hyperactifs, polyallergiques, etc.
Éditeur(s): Aladdin
Un plan alimentaire d'une quinzaine de jours destiné aux enfants trop nerveux ou souffrant de flambées digestives ou hormonales, pour leur redonner santé et équilibre nerveux. Avec des conseils pour identifier les aliments problématiques et des recettes simples à réa...
17,50 €
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Fruits de la vie : jus de légumes, smoothies et caviars végétaux (à l'extracteur polyvalent)
Éditeur(s): Aladdin
Un livre de recettes rapides de jus de légumes et de fruits, purées, sauces, smoothies, caviars végétaux, beurres, laits de noix, sorbets, coulis, confitures... réalisés à l'aide d'un extracteur de jus. ©Electre 2024
16,80 €
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Cuisine nature... à toute vapeur : recettes de plats cuits à la vapeur douce, conçues pour les presonnes pressées et les débutants en cuisine saine
Éditeur(s): Aladdin
Ces recettes, issues de la méthode Kousmine et du régime méditerranéen pour s'alimenter sainement, utilisent les vertus des fruits, légumes et céréales en quantité, les bonnes graisses et acides gras, la cuisson à la vapeur douce, etc. ©Electre 2024
16,80 €
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Primal-paléo cuisine minimale : se faire à manger façon paléonutrition pour une santé optimale
Éditeur(s): Aladdin
Une initiation à la paléonutrition et un choix de recettes spécialement adaptées aux hommes pressés et peu habitués à cuisiner. ©Electre 2024
15,50 €
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