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Self defense : penchak silat

Éditeur : VP-Masberg
Le professeur de penchak silat présente les applications de cet art martial indonésien au combat de rue. Il décrit pas à pas les techniques de self-défense : frappes en rafales, points vitaux, défense en milieu urbain ou contre bâtons et couteaux, entre autres. ©Elec...
19,99 €
Disponible en ligne

Taekwondo : 8 poomsae fondamentaux, du débutant à la ceinture noire 1er dan

Éditeur : VP-Masberg
Démonstrations et commentaires des huit tae geug poomsae de bases, nécessaires à l'obtention de la ceinture noire 1er dan, ainsi que des techniques de hoshinsool, utiles face aux situations dangereuses de la vie courante. L'ouvrage propose également une initiation à ...
19,99 €
Disponible en ligne

Karaté do shito-ryu : la voie de la tradition

Éditeur : VP-Masberg
Une présentation en images des fondamentaux du karaté shito-ryu de la tradition, méthode permettant de comprendre le sens caché des techniques courantes du karaté moderne. ©Electre 2020
19,99 €
Disponible en ligne

Katas officiels et leurs applications : karaté-do shotokan : le manuel indispensable pour passer son 1er dan

Éditeur : VP-Masberg
Ce manuel, indispensable pour passer le 1er dan, détaille, en 600 photographies, les techniques des katas de base du karaté-do shotokan qui sont : le heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan et le bassaï-daï. L'auteur, 8e dan, démontre les a...
19,99 €
Disponible en ligne

Le kubotan : self-défense pour tous, simple et efficace

Éditeur : VP-Masberg
Des techniques d'autodéfense simples et faciles à reproduire pour apprendre à se servir du kubotan, un objet d'une douzaine de centimètres de long en forme de stylo utilisé par divers arts martiaux tels que le kobudo, l'arnis moderne, le krav maga ou encore le ju-jit...
14,99 €
Disponible en ligne

Wing chun kung fu : shil lim tao : le tao complet de la petite idée

Éditeur : VP-Masberg
Présentation illustrée du premier enchaînement technique du wing chun, le shil lim tao. ©Electre 2020
19,99 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Kyusho jitsu : l'art ultime des points de pression

Éditeur : VP-Masberg
A destination des gradés, ce guide pratique présente l'art d'utiliser les points de pression pour le combat, ou tsubos. ©Electre 2020
24,99 €
Disponible en ligne

Techniques et efficacité du wing chun kung fu

Éditeur : VP-Masberg
Après une présentation de cette discipline et des grands maîtres qui l'ont transmise, différentes techniques du wing chun, considérées comme les plus efficaces du kung fu, sont détaillées image par image pour s'entraîner à deux ou face à un mannequin de bois. ©Electr...
19,99 €
Indisponible

Sambo self defense : applications au combat de rue

Éditeur : VP-Masberg
Pour les initiés, présentation de techniques de sambo, combat d'autodéfense mis en place par l'armée russe et devenu un sport national. Le champion propose son application dans un cadre professionnel ou personnel. ©Electre 2020
22,99 €
Disponible en ligne

Bruce Lee, l'homme, le mythe : témoignages de ses premiers élèves

Éditeur : VP-Masberg
Des élèves qu'il a eu à Seattle au début des années 1960 font le portrait de l'acteur, légende des arts martiaux, et présentent les techniques de self-défense qu'il leur a enseignées. ©Electre 2020
17,99 €
Disponible en ligne

Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Volume 09, Bassai, seiienchin

Éditeur : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2020
19,99 €
Disponible en ligne

Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Volume 07, Pinan sono yon, gekisai sho, seipai

Éditeur : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2020
19,99 €
Disponible en ligne

Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Volume 11, Saiha, sushi ho

Éditeur : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2020
19,99 €
Disponible en ligne

Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Volume 06, Taikyoku, taikyoku sokugi, pinan sono ichi, pinan sono ni, pinan sono san, gekisai dai

Éditeur : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2020
19,99 €
Disponible en ligne

L'art du gung-fu

Éditeur : VP-Masberg
Une présentation des techniques de base du gung-fu : mises aux sol, contres, balayages, etc. ©Electre 2020
22,99 €
Disponible en ligne

Kyokushin Kata encyclopaedia

Éditeur : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant les Katas, de base, supérieurs et avancés, du Kyokushin à travers plus de 2.700 photographies décomposant les positions et les mouvements afin de permettre aux pratiquants de progresser. ©Electre 2020
39,99 €
Disponible en ligne

J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Volume 3, Programmes ceinture bleue

Éditeur : VP-Masberg
Ce programme technique aborde les défenses contre armes blanches, bâtons et couteaux ainsi que la façon d'utiliser ces armes. ©Electre 2020
22,99 €
Indisponible

J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Volume 4, Programmes ceinture marron

Éditeur : VP-Masberg
Présentation de techniques avancées comme les enchaînements des deux coups de pied, les parades contre les coups de couteau croisés, etc. ©Electre 2020
22,99 €
Indisponible

Kali, arnis, eskrima : self defense avec armes et à mains nues

Éditeur : VP-Masberg
L'instructeur de kali et de jeet kune do, responsable des arts martiaux philippins au sein de la Fédération française de karaté, présente l'art martial, connu sous les termes de kali, arnis et eskrima, un système de combat complet et à toutes distances issu du mélang...
19,99 €
Disponible en ligne

Karaté do shotokan : virtual embusen works : 6 kata, 12 bunkai, 1.000 photos

Éditeur : VP-Masberg
Du débutant au ceinture noire, l'auteur décrit la progression martiale des kata et bunkai du neuvième kyu au premier dan. Pour chaque kata, l'intégralité des applications qui lui sont associées sont présentées. ©Electre 2020
29,99 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Katas de base shotokan : 5 heian, tekki shodan

Éditeur : VP-Masberg
Le champion du monde propose un aide-mémoire permettant de maîtriser les katas indispensables pour obtenir la ceinture noire de premier dan dans le style shotokan, soit cinq katas heian et le tekki shodan. ©Electre 2020
19,99 €
Disponible en ligne

Kyokushin encyclopaedia. Volume 1, Syllabus 10e kyu

Éditeur : VP-Masberg
Présentation des techniques pour le premier passage de grade des débutants en karaté de style kyokushin, à travers une décomposition des mouvements en images accompagnée de commentaires, et des exercices. ©Electre 2020
22,99 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Kyokushin encyclopaedia. Volume 5, Syllabus 3e Kyu à Shodan

Éditeur : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant la technique du Kyokushin selon la progression de passage de grades, à travers des photographies pratiques, des images de mouvements intermédiaires, des exercices, etc. ©Electre 2020
22,99 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Kyokushin encyclopaedia. Volume 4, Syllabus 5e & 4e Kyu

Éditeur : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant la technique du Kyokushin selon la progression de passage de grades, à travers des photographies pratiques, des images de mouvements intermédiaires, des exercices, etc. ©Electre 2020
22,99 €
Expedié sous 10 à 15 j.
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