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Les exercices qui vous soignent. Arthrose, bursite, entorse, maux de dos, ostéoporose, tendinite...

Les exercices qui vous soignent. Arthrose, bursite, entorse, maux de dos, ostéoporose, tendinite...

Auteur : Jean Drouin
Éditeur(s): Ed. Médicis
Ce guide indique les différentes causes possibles de douleurs physiques et les façons de les soulager et de les prévenir grâce aux exercices, en modifiant ses habitudes : postures à adopter, activités à privilégier, mouvements à éviter, déséquilibres à corriger, etc....
23,90 €
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Les exercices qui vous soignent. Vol. 2. Troubles de la posture et ergonomie

Les exercices qui vous soignent. Vol. 2. Troubles de la posture et ergonomie

Auteur : Jean Drouin
Éditeur(s): Ed. Médicis
Répertorie les seize attitudes posturales à l'origine des maux les plus courants. Pour chacune, neuf exercices sont proposés pour se réadapter graduellement en trois phases : dégagement des tensions, repositionnement des articulations et stabilisation du corps dans u...
22,00 €
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Les exercices qui vous soignent. Vol. 3. Prévenir et soulager les blessures liées au sport

Les exercices qui vous soignent. Vol. 3. Prévenir et soulager les blessures liées au sport

Auteur : Jean Drouin
Éditeur(s): Ed. Médicis
Des exercices spécifiques pour prévenir les blessures et contrer les troubles posturaux les plus fréquents, quelle que soit l'activité physique pratiquée. ©Electre 2024
22,00 €
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