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L'émergence des Super-Vieux : Pour en devenir un !
Éditeur(s) : éditions le Dauphin blanc
Des découvertes récentes dans le domaine de l’épigénétique et de nombreuses études démontrent que le changement des habitudes de vie a une influence certaine sur les télomères, ces petits capuchons à l’extrémité des chromosomes, qui, en quelque sorte, règlent notre e...
23,00 €
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Les exercices qui vous soignent. Vol. 2. Troubles de la posture et ergonomie
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Répertorie les seize attitudes posturales à l'origine des maux les plus courants. Pour chacune, neuf exercices sont proposés pour se réadapter graduellement en trois phases : dégagement des tensions, repositionnement des articulations et stabilisation du corps dans u...
22,00 €
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Les exercices qui vous soignent. Vol. 3. Prévenir et soulager les blessures liées au sport
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Des exercices spécifiques pour prévenir les blessures et contrer les troubles posturaux les plus fréquents, quelle que soit l'activité physique pratiquée. ©Electre 2025
22,00 €
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Les exercices qui vous soignent. Arthrose, bursite, entorse, maux de dos, ostéoporose, tendinite...
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Ce guide indique les différentes causes possibles de douleurs physiques et les façons de les soulager et de les prévenir grâce aux exercices, en modifiant ses habitudes : postures à adopter, activités à privilégier, mouvements à éviter, déséquilibres à corriger, etc....
23,90 €
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