Pour les sportifs de haut niveau ou les sportifs amateurs, cet ouvrage explique les moyens utilisés pour améliorer la vitesse d'exécution déterminant la performance : la vitesse gestuelle, le travail des synergies (bras, jambes), la méthode répétitive, le dosage de l'attention. Propose des exercices et divers équipements pour la vitesse. ©Electre 2024
L'entraînement de la vitesse
« " Il n'y a pas de qualité de vitesse », affirme Israël ".
" La qualité de vitesse n'existe pas mais constitue une liaison des différentes qualités physiques (Tabacnik). "
Pourquoi ces affirmations sont-elles possibles ? Alors que tous les ouvrages spécialisés consacrent un chapitre à la vitesse, comment certains auteurs peuvent-ils en nier l'existence ? »
Cet ouvrage s'impose comme une référence absolue - sur les plans technique et pédagogique -, dans ce qu'il apporte aux sportifs concernés par l'utilisation de la vitesse. Ainsi, vous découvrirez, au fil des pages, tout ce que vous devez utiliser et prendre en considération pour comprendre et améliorer votre rapport à la vitesse...
Tous ces chapitres sont augmentés d'exercices, de schémas et de courbes qui vous aident à mieux assimiler et à pratiquer la vitesse.
Paru le : 23/01/2006
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Gilles Cometti
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702711019
Reliure : Broché
Pages : 295
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 684 g
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