Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique, dans le but de restituer le plus d'énergie possible. Cette méthode de la performance est détaillée par de nombreux exercices commentés. ©Electre 2025
Paru le : 21/03/2007
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Gilles Cometti Auteur : Dominique Cometti
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7027-1175-0
EAN13 : 9782702711750
Reliure : Broché
Pages : 299
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 695 g
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