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Courir : du jogging au marathon : santé, plaisir, performance

Auteur : Michel Delore

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Résumé

Propose des conseils aux coureurs pour la préparation physique, l'entraînement, la pratique de courses de courtes ou longues distances, de la course nature, l'établissement d'un programme de compétition, la prévention des traumatismes physiques, le choix des chaussures, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/03/2004

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Michel Delore

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Santé, plaisir, performance

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782851806437

Reliure : Broché

Pages : 255

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 410 g