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Livres Michel Delore
Éditeur(s) :
Amphora
Des informations et des conseils accompagnées d'anecdotes pour pratiquer la course à pied sur bitume ou dans la nature, de la courte distance jusqu'à l'ultra-fond, avec une présentation des nouvelles techniques et technologies et des plans d'entraînement. ©Electre 2025
24,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Présente toutes les formes nouvelles de la course à pied hors stade et les méthodes modernes d'entraînement : raids nature, courses de montagnes et de côtes, épreuves par étapes, fartlek... ©Electre 2025
14,00 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Quels sports d'endurance peut-on pratiquer après 50 ans ? Quels sont ceux qui conviennent le mieux ? Comment se faire contrôler par un médecin lorsque l'on pratique la randonnée à pied ou en vélo, la course à pied, le cyclisme, la natation ? Ce guide pratique tente d...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Propose des conseils aux coureurs pour la préparation physique, l'entraînement, la pratique de courses de courtes ou longues distances, de la course nature, l'établissement d'un programme de compétition, la prévention des traumatismes physiques, le choix des chaussur...
20,08 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Les révolutions technologiques du vélo classique et les nouvelles formes de pratique du vélo, du bicross au "moutain bike". ©Electre 2025
13,42 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Des conseils pour pratiquer ce sport sans danger. ©Electre 2025
29,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Présente l'entraînement pour repousser ses limites, le suivi médical pour accroître le potentiel physique, la préparation physique et la diététique pour soutenir et améliorer la performance, l'objectif étant d'apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le ...
17,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Pour apprendre à concilier la qualité de l'entraînement et le plaisir de rouler. ©Electre 2025
34,90 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Expose les techniques, la préparation matérielle et l'entraînement physique de la marche sportive. Des connaissances essentielles, de la tenue vestimentaire à la description détaillée de l'effort physique demandé, pour une bonne maîtrise de ce sport. ©Electre 2025
14,00 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Des informations et des conseils pour réaliser un marathon : la préparation et l'entraînement, l'alimentation et l'hydratation, la récupération, les étirements et le renforcement musculaire, la traumatologie, la gestion de la course, etc. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Fait le point sur les perfectionnements les plus récents apportés au vélo, en tentant de prévoir ceux à venir. ©Electre 2025
21,04 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Choisir, acheter, équiper, régler, transformer, réparer, entretenir, transporter, ranger et utiliser son vélo, en une multitude de conseils et astuces. ©Electre 2025
19,50 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Pour tout savoir sur le "vélo du XXIe siècle", son entretien, ses accessoires, ses équipements, et aussi comment rouler en toutes circonstances grâce à une préparation physique et un entraînement adaptés. ©Electre 2025
20,58 €
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Éditeur(s) :
Amphora
La pratique du vélo passion dans l'environnement quotidien au rythme d'une forme optimale. ©Electre 2025
17,53 €
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