Guide du vélo pour amateurs ou professionnels. Donne des informations sur les bienfaits du vélo, le choix du matériel, les muscles et le pédalage, l'entraînement, les pathologies du cycliste, la préparation d'une randonnée, la nutrition, les massages et les étirements, les termes spécifiques, etc. ©Electre 2024
Tout à la fois sport et loisir, le vélo se pratique de mille façons, de la sympathique sortie familiale ou entre amis à la cyclosportive, en passant par la randonnée sur plusieurs jours.
«Sport passion», le vélo est accessible à tous, sans autre contrainte que le plaisir de rouler. «Sport technique», il met à profit les progrès mécaniques qui rendent plus agréable encore sa pratique. «Sport santé» : les nombreux bienfaits du vélo ne sont plus à démontrer mais sa pratique nécessite un minimum de préparation et quelques précautions.
Jean Le Bivic et Jean-Michel Richefort abordent tous ces aspects essentiels du vélo tout en privilégiant aussi la sécurité et la prévention.
Abondamment illustré, Le vélo pour tous révèle ainsi l'art et la manière de maîtriser la technique et l'effort physique pour faire du vélo une source inépuisable de bonheur !
Paru le : 27/06/2003
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Jean Le Bivic Auteur : Jean-Michel Richefort
Éditeur(s) :
Désiris
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782907653862
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 512 g
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