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Manuel de survie en milieu urbain : la pratique de l'autodéfense

Auteur : Abderahmane Rehail

Paru le : 17/02/2010
Éditeur(s) : Chiron
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Sports de combat
Contributeur(s) : Non précisé.

23,00 €
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Résumé

Présentation des points vitaux et de techniques de défense inspirées du karaté pour apprendre à parer et répondre aux coups d'un agresseur, l'immobiliser, se tirer d'un combat de rue, etc. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Sports de combat Vivre en ville, en milieu urbain peut être inquiétant, et quelquefois même dangereux, pour le peu que l'on doive faire face à un phénomène qui se multiplie : l'agression qu'elle soit verbale, ou pire encore, physique. Ce phénomène n'arrive pas forcément au milieu de la nuit, dans une ruelle sombre mais de plus en plus au grand jour, devant des témoins (rue, métro, bus) qui n'interviennent pas forcément pour vous secourir. ¤ Pour mettre un terme à ce type d'angoisse (la possibilité d'être attaqué), rien ne vaut que de préparer sa défense, ce qui signifie savoir agir, riposter le cas échéant, dès lors que l'on cherche à mettre en péril votre intégrité physique. ¤ C'est ce que vous apprendra ce livre et son auteur (professeur et spécialiste de la self-défense) qui vous montreront, photos à l'appui, comment faire pour vous en sortir indemne. ¤ Ce livre à l'esprit martial (karaté) vous permettra de mettre en application la préparation physique (étirements, échauffements), l'entraînement et la pratique, les différentes techniques de self-défense, les moyens à appliquer (points vitaux, self-défense avec ou sans accessoires), selon de nombreux cas de figure illustrés dans ce livre.

Fiche Technique

Paru le : 17/02/2010

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Abderahmane Rehail

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Sports de combat

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7027-1292-4

EAN13 : 9782702712924

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 288

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 510 g