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Ma diététique de judoka : expérience d'un sportif de haut niveau

Auteur : Franck Bellard

Paru le : 10/10/2003
Éditeur(s) : Amphora
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jacques Bady - Préfacier : Fabien Canu - Préfacier : Hakim Chalabi - Préfacier : Frédéric Demontfaucon

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Résumé

L'auteur met son expérience de judoka au service de cet ouvrage. Après avoir mis en exergue les dérives constatées, exemples précis et anecdotes à l'appui, il propose des solutions pour une diététique du judoka équilibrée et sans risque. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Victime de divers problèmes physiques et psychologiques provoqués par une diététique mal maîtrisée, il met son expérience du haut niveau au service d'un ouvrage concret, exhaustif et sans concession. Après avoir mis en exergue les dérives constatées, exemples précis et anecdotes à l'appui, il propose des solutions pour une diététique, équilibrée et sans risque, adaptée aux spécificités du judo. Cet ouvrage personnel et passionné s'adresse à tous les judokas en contact avec la compétition, soucieux de leur hygiène alimentaire, qui désirent atteindre leur poids en préservant leur santé.

Fiche Technique

Paru le : 10/10/2003

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Franck Bellard

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-85180-629-7

EAN13 : 9782851806291

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur : 21 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 3,1 cm

Poids : 445 g