L'auteur met son expérience de judoka au service de cet ouvrage. Après avoir mis en exergue les dérives constatées, exemples précis et anecdotes à l'appui, il propose des solutions pour une diététique du judoka équilibrée et sans risque. ©Electre 2024
Victime de divers problèmes physiques et psychologiques provoqués par une diététique mal maîtrisée, il met son expérience du haut niveau au service d'un ouvrage concret, exhaustif et sans concession.
Après avoir mis en exergue les dérives constatées, exemples précis et anecdotes à l'appui, il propose des solutions pour une diététique, équilibrée et sans risque, adaptée aux spécificités du judo.
Cet ouvrage personnel et passionné s'adresse à tous les judokas en contact avec la compétition, soucieux de leur hygiène alimentaire, qui désirent atteindre leur poids en préservant leur santé.
Paru le : 10/10/2003
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Franck Bellard
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : - Préfacier : - Préfacier : - Préfacier :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782851806291
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 445 g
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