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Gâteaux légers et gourmands : 50 recettes 100 % saines pour soigner sa ligne et sa santé

Auteur : Julie Soucail


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Résumé

50 recettes de pâtisseries favorisant les ingrédients aux qualités nutritionnelles supérieures tout en réduisant l'apport calorique par rapport aux préparations classiques : moelleux aux abricots et lait de riz, brioche sans beurre, clafoutis au lait d'amande, brownie végétalien, muffins à la farine de quinoa, etc. ©Electre 2024

Les desserts classiques sont souvent trop gras, trop sucrés et composés d'ingrédients néfastes à votre santé. Redécouvrez-les en version légère et beaucoup plus saine pour votre santé. Régalez-vous sans faire l'impasse sur votre bien-être !

  • 50 gâteaux alliant équilibre nutritionnel et gourmandise.
  • Des conseils pour remplacer les ingrédients classiques par des alternatives meilleures pour la santé (laits végétaux, agar-agar...).
  • Des informations santé rédigées par une nutritionniste.

Fiche Technique

Paru le : 28/01/2015

Thématique : Pâtisserie

Auteur(s) : Auteur : Julie Soucail

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Saveurs et bien-être

Contributeur(s) : Préfacier : Florence Solsona - Photographe : Fabrice Vegas

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-590678-6

EAN13 : 9782035906786

Reliure : Broché

Pages : 93

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 310 g