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Soupes détox : 100 recettes de soupes spécial détox pour retrouver santé et vitalité

Soupes détox : 100 recettes de soupes spécial détox pour retrouver santé et vitalité

Auteur : Sophie Ortega

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Résumé

Guide pratique présentant les qualités nutritionnelles des soupes de légumes avec 100 recettes de soupes antioxydantes, drainantes ou minceur, et un tableau pour connaître les fruits et légumes de chaque saison. ©Electre 2024

Mes petites recettes magiques

Soupes détox

Manger 5 fruits et légumes par jour tout en nettoyant son organisme ? Facile avec les soupes détox !

Rassasiantes et appétissantes, les soupes sont l'atout indispensable des programmes minceur et des cures saisonnières.

Découvrez dans ce livre :

  • Les bonnes raisons de se mettre à la soupe, et les meilleurs aliments à utiliser : courgette, oignon, poivron mais aussi konjac, cresson ou algues !
  • Velouté de châtaignes et pétales de bacon grillé, crème de poivrons rouges au mascarpone, gaspacho d'asperges et de cresson, soupe fraîche de melon..., vous aurez l'embarras du choix pour confectionner des soupes en guise d'entrées, de repas complets, et même de desserts !
  • 100 recettes de soupes détox que vous pourrez tester selon vos envies et vos préférences : sans cholestérol, sans gluten, sans lactose et végétariennes. À vos fourneaux !

Fiche Technique

Paru le : 14/10/2016

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Sophie Ortega

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0269-0

EAN13 : 9791028502690

Reliure : Broché

Pages : 188

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 166 g