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Du tofu au tamari : cuisiner le soja

Auteur : Valérie Vidal

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Résumé

Guide de découverte des dérivés alimentaires du soja jaune. Boissons au soja, tofu, tamari, yaourts de soja, mais aussi des produits traditionnels en Orient encore méconnus en Occident : tempeh, miso, natto, etc. Pour chaque produit sont présentés ses aspects nutritionnels et les possibilités culinaires, dont des recettes sucrées, salées, gourmandes ou faibles en calories. ©Electre 2024

Apprenez à cuisiner le soja

Consommé en Chine depuis des millénaires, le soja jaune présente de nombreux atouts en matière de nutrition et de santé. Partez à la découverte de toute la variété de produits bio dérivés du soja. Certains sont déjà connus : le « lait » de soja, les yaourts, le tofu... Et d'autres moins : le tamari, le miso, le natto, ou encore le tempeh.

Découvrez l'univers gustatif sain et varié du soja :

  • Tous les aliments bio issus du soja, leurs vertus et utilisations culinaires
  • Le point sur la polémique autour de la consommation de soja
  • Les conseils d'une bionutritionniste et les éclairages d'un producteur
  • Des recettes salées et sucrées, gourmandes et saines

Fiche Technique

Paru le : 04/10/2007

Thématique : Cuisine végétarienne

Auteur(s) : Auteur : Valérie Vidal

Éditeur(s) : Anagramme éditions

Collection(s) : Nature gourmande & bio

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35035-141-4

EAN13 : 9782350351414

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.6 cm

Poids: 150 g