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Runningfood : recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

Auteur : Nicolas Aubineau


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Résumé

Des conseils diététiques et des recettes adaptées aux personnes qui pratiquent la course à pied. ©Electre 2024

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime.

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Fiche Technique

Paru le : 18/03/2016

Thématique : Sports collectifs

Auteur(s) : Auteur : Nicolas Aubineau

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : In & out

Contributeur(s) : Photographe : Charly Deslandes - Directeur artistique : Sidonie Pain - Illustrateur : Emilie Ramon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-01102-3

EAN13 : 9782317011023

Reliure : Cartonné

Pages : 124

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 478 g