Un programme en trois semaines avec des menus et plus de 80 recettes de l'entrée au dessert pour adopter le régime cétogène, pauvre en sucres et riche en graisses. Avec une explication des bienfaits du régime sur la santé et la présentation de ses dix aliments piliers : huile de coco, oeuf, noix de macadamia, etc. ©Electre 2024
+ de gras - de sucres = la révolution cétogène !
Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids !
Découvrez dans ce livre :
En bonus à télécharger : la liste des éléments à privilégier... et ceux à bannir !
Paru le : 08/04/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alix Lefief-Delcourt Auteur : Alexandra Dalu
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0198-3
EAN13 : 9791028501983
Reliure : Broché
Pages : 315
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 424 g
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