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Aliments fermentés : 50 recettes 100 % délicieuses pour explorer de nouvelles saveurs !

Auteur : Quitterie Pasquesoone

Auteur : Florence Solsona


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Résumé

50 recettes pour profiter des vertus des aliments fermentés : taboulé au tempeh, crumpets à l'anglaise, lassi à l'indienne, kéfir figue et citron. ©Electre 2024

Les aliments fermentés existent depuis la nuit des temps, sont des alliés santé incomparables, mais on sait finalement très peu de chose d'eux... Découvrez tous leurs bienfaits, associés à des recettes généreuses pour booster vos apports nutritionnels. La fermentation est LA solution magique pour des repas bons et sains, tout simplement !

  • 50 recettes gourmandes pour cuisiner les aliments fermentés.
  • Des pas à pas pour préparer vous-mêmes vos ingrédients fermentés de base (légumes, lait, levain, yaourt...).
  • Des informations santés prodiguées par une nutritionniste.

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2016

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Quitterie Pasquesoone Auteur : Florence Solsona

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Saveurs et bien-être

Contributeur(s) : Photographe : Delphine Amar-Constantini - Directeur artistique : Vincent Amiel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-592417-9

EAN13 : 9782035924179

Reliure : Broché

Pages : 92

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 308 g