Ce guide propose une méthode de régime agissant sur le mental. Elle soigne d'abord l'esprit pour apaiser les tensions psychologiques à l'origine des désordres alimentaires, et permet d'atteindre des objectifs minceur. ©Electre 2024
« Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. »
Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching, l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.
En suivant ces conseils vous allez :
Paru le : 26/01/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Gurret
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Guides santé
Contributeur(s) : Préfacier : Dawson Church
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-351-5
EAN13 : 9782848993515
Reliure : Broché
Pages : 212
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 299 g
Carte fidélité
Mollat Radio
