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Protéines végétales : 50 recettes faciles, pour manger sain et gourmand

Auteur : Catherine Moreau


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Résumé

50 recettes à base de produits qui sont des sources de protéines végétales : salade de fèves aux baies de goji et coriandre, gratin de courge butternut aux haricots et romarin, cocotte de petit épeautre, azuki et oignon rouge, cookies à la farine de quinoa, etc. ©Electre 2024

Vous souhaitez supprimer la viande de vos menus ou réduire sa consommation ? Misez sur les protéines végétales et cuisinez des plats à base de lentilles, pois, haricots, fèves, tofu, quinoa ou graines germées, entre autres !

  • 50 recettes faciles, alliant équilibre nutritionnel et gourmandise.
  • Les apports des principales sources des protéines végétales.
  • Des informations santé rédigées par une nutritionniste.

Fiche Technique

Paru le : 28/01/2015

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Catherine Moreau

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Saveurs et bien-être

Contributeur(s) : Préfacier : Florence Solsona - Photographe : Marie-José Barry

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-588044-4

EAN13 : 9782035880444

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 310 g