Un programme diététique, des recettes et des conseils nutritionnels pour vaincre le stress grâce à l'alimentation. ©Electre 2024
Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !
À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes.
Laure Kié s'inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d'une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure.
Votre corps vous dira merci !
Paru le : 23/09/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Laure Kié
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : In & out
Contributeur(s) : Photographe : Patrice Hauser - Directeur artistique : Laure Kié
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01126-9
EAN13 : 9782317011269
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 479 g
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