Une méthode inspirée des préceptes de la diététique chinoise pour perdre du poids sans se priver. Le choix des aliments doit être guidé par la concordance des saisons et des éléments : le bois pour le printemps, l'eau pour l'hiver, le feu pour l'été, etc. Un plan de nutrition individuel complète l'ouvrage. ©Electre 2024
Manger à sa faim tout en maigrissant
Dans ce livre pratique, Barbara Temelie décrit la voie la plus rapide pour perdre durablement du poids en appliquant les principes de la savoureuse cuisine des cinq éléments. Au lieu de renoncer à des mets nourrissants et agréables, la recette du succès exige de préparer des plats savoureux et appétissants qui renforcent les fonctions organiques et métaboliques, la vitalité et le bien-être général. Ce concept, qui repose sur la médecine chinoise, est le meilleur point de départ pour vous permettre de retrouver et de conserver votre ligne idéale.
Ce livre contient un programme nutritionnel à adapter individuellement pour vous aider à atteindre votre objectif.
Paru le : 20/03/2015
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Barbara Temelie
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Anne Tattevin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-495-1
EAN13 : 9782853274951
Reliure : Broché
Pages : 203
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 240 g
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