26 recettes (entrées, poissons, viandes et desserts) basses calories, pauvres en matières grasses et équilibrées, faciles à réaliser. ©Electre 2024
De nos jours, l'équilibre alimentaire revêt une importance considérable dans notre vie, il contribue à rester en bonne santé et à maintenir au quotidien une pleine forme physique et intellectuelle. Tout commence donc dans notre assiette...
En optant pour des repas à basses calories, pauvres en matières grasses, dotés de produits de qualité et variés, nous offrons à notre organisme tous les éléments nécessaires à son bon fonctionnement.
Il est donc possible, d'être attentif à une hygiène alimentaire saine, sans pour cela être contraint de suivre un régime sévère, composé d'ingrédients austères et sans saveur. Contrairement à des idées reçues, une cuisine légère et diététique n'est pas synonyme de privation; cet ouvrage en est la parfaite illustration.
Grâce à ses recettes appétissantes et colorées, ce recueil vous aidera à composer de succulents repas légers et équilibrés, tout en conservant une atmosphère festive et conviviale, indispensable à votre plaisir.
Paru le : 22/05/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Fabien Bellahsen Auteur : Daniel Rouche
Éditeur(s) :
Novebook
Collection(s) : Voyages gourmands
Contributeur(s) : Photographe : Didier Bizos
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782916284071
Reliure : Cartonné
Pages : 64
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm
Poids: 356 g
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