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Vivre heureux et centenaire : savoir choisir ses aliments : recettes simples et savoureuses

Auteur : Laurence Lévy-Dutel

Auteur : Elisabeth Scotto


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Résumé

Conseils et astuces pour lutter contre le vieillissement, avec des recettes simples et savoureuses pour entretenir sa santé et vivre plus longtemps tout en prenant plaisir à manger. ©Electre 2024

Vivre heureux et centenaire

Parce que vivre heureux et centenaire est le rêve de l'être humain et qu'il peut devenir réalité, nous vous indiquons des règles simples, faciles et originales pour vous permettre de maîtriser votre poids et de favoriser votre bien-être :

  • manger léger ;
  • manger selon les saisons ;
  • manger zen ;
  • le top 20 des aliments...

Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialiste en nutrition, a décidé de s'associer à Élisabeth Scotto, fin gourmet, pour :

  • divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ;
  • proposer 30 recettes simples et savoureuses en deuxième partie.

Vivre heureux et centenaire, quatrième titre d'une collection dont l'originalité consiste à marier l'expertise du docteur Laurence Lévy-Dutel à l'art du goût d'Élisabeth Scotto, propose des conseils résolument pratiques pour personnaliser votre mode de vie « centenaire », tout en alliant saveurs et bien-être !

Fiche Technique

Paru le : 16/12/2010

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Laurence Lévy-Dutel Auteur : Elisabeth Scotto

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Les saveurs du bien-être

Contributeur(s) : Photographe : Edouard Sicot

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-54681-1

EAN13 : 9782212546811

Reliure : Broché

Pages : 111

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 334 g