Un livre de recettes faciles à réaliser pour prévenir les problèmes cardio-vasculaires, lutter contre l'excès de cholestérol ou augmenter son espérance de vie. Chaque recette est accompagnée de ses apports nutritionnels et d'une description de ses bienfaits sur la santé. ©Electre 2025
Les fondements et les bienfaits
Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme.
Mincir en douceur
Des menus équilibrés et des accompagnements en fonction des saisons pour mincir en conservant le goût des bonnes choses.
Plus de 40 recettes
Des recettes variées, simples à réaliser. Des informations sur les ingrédients pour découvrir leurs origines et leurs qualités nutritionnelles.
Paru le : 12/03/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jacques Fricker Auteur : Dominique Laty
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Guide Hachette Hachette santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-231231-9
EAN13 : 9782012312319
Reliure : Relié
Pages : 95
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 254 g
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