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Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac

Auteur : Martine Cotinat

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Résumé

Spécialiste du reflux gastro-oesophagien et nutritionniste, M. Cotinat explique les causes du reflux et détaille les sept règles à suivre pour l'éviter. Elle expose les moyens de limiter les agressions digestives et de renforcer les défenses de l'organisme contre les attaques acides. Une deuxième partie propose une cinquantaine de recettes visant à soulager les troubles gastro-intestinaux. ©Electre 2024

Marre des remontées acides ? Assez des médicaments qui soulagent mais ne guérissent pas ? Essayez le seul traitement complet efficace contre le reflux gastro-oesophagien : le changement d'alimentation.

Sur la base de son expérience et des études les plus en pointe dans ce domaine, le Dr Cotinat, gastro-entérologue :

  • explique les causes précises du reflux ;
  • détaille les examens à réaliser et les conséquences à long terme de ce trouble si rien n'est fait ;
  • propose un programme extrêmement efficace basé sur 7 règles diététiques simples pour limiter les agressions digestives ;
  • donne de nombreuses astuces pour renforcer les défenses de l'organisme contre les attaques acides ;
  • fournit 45 recettes simples et savoureuses qui soulageront tout le système digestif.

Très concret, ce livre va vous aider à dire adieu aux brûlures d'estomac, aux ballonnements, aux douleurs abdominales mais aussi aux petits bourrelets et aux articulations qui coincent.

Fiche Technique

Paru le : 22/04/2010

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Martine Cotinat

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : Guides pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-916878-54-6

EAN13 : 9782916878546

Reliure : Broché

Pages : 96

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 143 g