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Brûler les graisses : programme fitness : entraînement chez soi, en salle et en extérieur pour un corps de rêve, succès garanti

Auteur : Jennifer Wade

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Résumé

Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à brûler ses graisses, de l'alimentation au sport en extérieur ou l'exercice à la maison. ©Electre 2024

· Les meilleures disciplines pour brûler efficacement ses graisses tout en s'amusant.

· Le savoir-faire technique: fréquence cardiaque, échauffe-ment, techniques d'entraînement, équipement, alimentation...

· Que vous préfériez l'extérieur ou la salle, travailler seule ou en groupe - vous trouverez ici, forcément, le programme qui vous convient.

· Le «bodystyling» pour les adeptes du fitness aussi bien que pour les débutantes

Fiche Technique

Paru le : 10/04/2003

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Jennifer Wade

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Vitalité et harmonie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782711415854

Reliure : Broché

Pages : 48

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.5 cm

Poids: 105 g