Cet ouvrage explique comment se nourrir de façon adaptée à ses besoins nutritionnels pour éviter l'obésité. ©Electre 2024
Vous n'avez peut-être pas l'habitude de penser «régime», mais il faut bien vous rendre à l'évidence, vous avez pris quelques kilos que vous n'arrivez pas à perdre. Pourtant, l'épreuve est surmontable !
Certes, vos poignées d'amour ont du charme, mais pourquoi cultiver l'embonpoint, faire l'autruche et risquer des problèmes de santé (diabète, cholestérol, risques cardiovasculaires, etc.) ?
Personne ne vous parle de régime. Il vous suffit de changer vos habitudes alimentaires et de renouer avec le sport.
Et ne vous plaignez pas ! Vous avez la chance immense de maigrir plus rapidement qu'une femme. Action !
Paru le : 15/03/2008
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie Belouze-Storm Auteur : Arnaud Cocaul
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-04073-0
EAN13 : 9782501040730
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 234 g
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