Une réflexion sur l'enseignement de cette activité et des conseils pour acquérir les bonnes positions afin de travailler les différents muscles en sécurité et en limitant les risques traumatologiques. L'ouvrage explique l'intérêt de pratiquer la musculation et le stretching, deux activités complémentaires, et répertorie une vingtaine de méthodes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 14/05/2016

Thématique : Sports collectifs

Auteur(s) : Auteur : Laurent Paquet

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Sports pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7027-1594-9

EAN13 : 9782702715949

Reliure : Broché

Pages : 175

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 0.3 cm

Poids: 313 g

10,00 €

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