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La petite encyclopédie de la détente minute : 136 pratiques pour détendre votre corps et apaiser votre esprit

Auteur : Nathalie Bergeron-Duval

Auteur : Géraldine Lemoine


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Résumé

Combine des exercices de détente musculaire, de massage, de respiration et de visualisations, issus de la sophrologie et de l'automassage shiatsu. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 30/10/2015

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Nathalie Bergeron-Duval Auteur : Géraldine Lemoine

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Anne Papalia

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-1175-4

EAN13 : 9782702911754

Reliure : Broché

Pages : 139

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 230 g