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Osez prendre la parole en public : 90 exercices pour sauter le pas
Éditeur(s): Diateino
Des conseils et des exercices pour apprendre à parler en public, abordant l'ensemble des paramètres majeurs de la prise de parole, de l'observation à l'aisance dans les réponses en passant par la mise en scène de soi, la voix juste et la gestion du trac. ©Electre 2024
12,90 €
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La petite encyclopédie des bonnes postures
Éditeur(s): Courrier du livre
Des exercices adaptés à chaque partie du corps pour adopter une bonne posture selon les tensions et les maux. ©Electre 2024
13,90 €
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La petite encyclopédie de la détente minute : 136 pratiques pour détendre votre corps et apaiser votre esprit
Éditeur(s): Courrier du livre
Combine des exercices de détente musculaire, de massage, de respiration et de visualisations, issus de la sophrologie et de l'automassage shiatsu. ©Electre 2024
14,90 €
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Les cartes de la détente-minute : plus de 100 gestes pour détendre votre corps et apaiser votre esprit
Éditeur(s): Courrier du livre
40 cartes pour apprendre à se relaxer grâce aux techniques de la sophrologie et du shiatsu do-in, classées selon la situation (dans les transports, au bureau...) et la position du corps. ©Electre 2024
22,31 €
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Les toxic handlers : les générateurs de bienveillance en entreprise
Éditeur(s): O. Jacob
Les auteurs dressent le portrait psychologique de ces personnalités qu'ils nomment les toxic handlers. Empathiques et altruistes, ils améliorent la qualité de vie au travail en limitant les souffrances de leurs collègues. Ils en précisent les caractéristiques essenti...
23,90 €
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