Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga dédié aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement comme l'ashtanga yoga). Il détaille vingt postures et leurs enchaînements, étape par étape, accompagnées d'instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit. Avec des planches et des illustrations en 3D. ©Electre 2025
Anatomie des postures Debout et du Vinyasa
Quand la science moderne occidentale rencontre l'art ancien du Hatha yoga
Améliorez postures debout et enchaînements (Vinyasa) grâce à cette visualisation irremplaçable des muscles, tendons, ligaments... concernés dans chaque posture. Pour dépasser vos blocages et améliorer votre pratique, apprenez à influencer vos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
Paru le : 15/09/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Raymond A. Long
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Guides anatomiques
Contributeur(s) : Illustrateur : Chris Macivor - Traducteur : Valentine Morizot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84221-495-1
EAN13 : 9782842214951
Reliure : Broché
Pages : 215
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 820 g
Carte fidélité
Mollat Radio
