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Yoga anatomie : anatomie pour le mouvement. Vol. 2. Les postures
Éditeur(s) : la Plage
Ce volume détaille 55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en trois dimensions, afin de comprendre l'implication générales des os, des muscles, des tendons et des ligaments et d'influencer les réponses physiologiques inconscientes. ©Electre 2025
35,00 €
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Yoga anatomie : anatomie pour le mouvement. Vol. 1. Les muscles
Éditeur(s) : la Plage
Chirurgien orthopédiste et passionné de hatha yoga depuis plus de vingt ans, l'auteur propose dans ce volume une compréhension des principaux muscles et de leurs interactions avec les autres éléments du corps (os, tendons, ligaments, etc.). Les explications s'appuien...
35,00 €
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Anatomie des postures debout et du vinyasa
Éditeur(s) : la Plage
Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga dédié aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement comme l'ashtanga yoga). Il détaille vingt postures et leurs enchaînements, étape par étape, accompagnées d'instructions sur la façon d'utiliser les connaissances...
24,95 €
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Anatomie des ouvertures des hanches et des flexions avant
Éditeur(s) : la Plage
Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga dédié aux postures d'ouverture des hanches et de flexion avant. Vingt postures et leurs enchaînements sont détaillés étape par étape, accompagnés d'instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour o...
24,95 €
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