Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga dédié aux postures d'ouverture des hanches et de flexion avant. Vingt postures et leurs enchaînements sont détaillés étape par étape, accompagnés d'instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit. Avec des planches et des illustrations en 3D. ©Electre 2025
Anatomie des Ouvertures des Hanches et des Flexions avant
Quand la science moderne occidentale rencontre l'art ancien du Hatha yoga
Améliorez ouvertures des hanches et flexions avant grâce à cette visualisation irremplaçable des muscles, tendons, ligaments... concernés dans chaque posture. Pour dépasser vos blocages et améliorer votre pratique, apprenez à influencer vos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
Paru le : 23/03/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Raymond A. Long
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Guides anatomiques
Contributeur(s) : Illustrateur : Chris Macivor
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84221-523-1
EAN13 : 9782842215231
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 853 g
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