Cinquante exercices de renforcement musculaire en plusieurs étapes, à faire en dix minutes chaque jour, pour tous les niveaux. ©Electre 2025
50 exercices minceur
À faire chez soi
Favorisez la tonicité de votre corps grâce à ces 50 exercices de renforcement musculaire, pour mincir tout en conservant un corps ferme. Choisissez l'un des 5 programmes et suivez les étapes illustrées pour effectuer en toute simplicité les exercices qui vous sont proposés.
¤ À faire chez soi
¤ 50 exercices adaptés
¤ 10 minutes par jour
¤ Des programmes sur mesure
¤ Tous niveaux
Paru le : 25/02/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Julie Vercoutère Auteur : Sophie Godard
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Gym pratique Forme et bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8226-0440-6
EAN13 : 9782822604406
Reliure : Broché
Pages : 129
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 174 g
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