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La méthode Delavier : musculation, exercices & programmes pour s'entraîner chez soi

Auteur : Frédéric Delavier

Auteur : Michael Gundill

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Résumé

Plus de 100 exercices et 50 programmes pour débuter, progresser ou se perfectionner en musculation ou dans toute autre discipline sportive nécessitant un entraînement musculaire. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 18/03/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Frédéric Delavier Auteur : Michael Gundill

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7114-2018-6

EAN13 : 9782711420186

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 772 g