La conscience du corps, la respiration, le mouvement et la position dans les trois dimensions sont des sources de bien-être pour les enfants. Cette méthode ludique, adaptée à la fois aux parents et aux enfants, propose une initiation à la pratique de la méditation. ©Electre 2024
La relaxation pour les enfants
Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés.
La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider.
Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux.
Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.
Paru le : 27/11/2013
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Geneviève Manent
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu Pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-08087-0
EAN13 : 9782290080870
Reliure : Broché
Pages : 283
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 212 g
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