Ce cahier propose 40 exercices de qi gong adaptés aux saisons, ainsi que 40 mandalas à colorier. ©Electre 2025
Vivez pleinement au rythme des saisons
40 enchaînements de qi gong illustrés
La pratique du qi gong favorise la circulation de l'énergie vitale dans le corps. Ses bienfaits sont nombreux à tout âge : souplesse, réduction du stress, sommeil apaisé...
Des postures adaptées à chaque saison, en accord avec la médecine chinoise, favorisent l'harmonie du corps.
40 mandalas à colorier pour méditer, développer sa concentration et se détendre.
Paru le : 24/08/2011
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Thierry Sobrecases
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette santé
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Leblanc - Calligraphe : Thierry Sobrecases
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-238207-7
EAN13 : 9782012382077
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 160 g
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