Chargement...
Chargement...

Swiss ball : pour une silhouette fine, musclée et élancée

Auteur : Elizabeth Gillies

5,99 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Simple d'utilisation et ludique, le ballon permet de réaliser des exercices bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés. ©Electre 2025

Swiss bail

Pour une silhouette fine, musclée et élancée

Facile d'utilisation et amusant, le swiss bail permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés.

Grâce à cet ouvrage :

  • renforcez votre ceinture abdominale ;
  • travaillez avec des haltères ;
  • apprenez des mouvements empruntés à la méthode Pilates ;
  • apprivoisez des postures de yoga.

Fiche Technique

Paru le : 02/04/2014

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Elizabeth Gillies

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-09524-2

EAN13 : 9782501095242

Reliure : Broché

Pages : 155

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 208 g