Exercices de gymnastique postnatale pour accompagner la jeune maman dans le processus de récupération de son corps, tout au long des mois suivant la grossesse. Ces exercices visent à tonifier le plancher pelvien, à renforcer les abdominaux et à retrouver une silhouette fine et énergique. Le CD comprend des programmes de difficulté progressive et plus de 70 minutes de pratique en musique. ©Electre 2025
Paru le : 10/01/2011
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Kerstin Schwarz
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Energie & sérénité
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2129-9
EAN13 : 9782711421299
Reliure : Broché
Pages : 80
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 254 g
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