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Gym facile : un corps sculpté grâce à l'élastique

Auteur : Thorsten Tschirner

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Résumé

Huit minutes quotidiennes pour s'affiner tout en douceur, en travaillant avec un élastique. ©Electre 2024

S'assouplir sans souffrir : en forme grâce à l'élastique !

¤ Ça marche et c'est prouvé : vous allez vraiment mincir et tonifier vos muscles - en n'y consacrant que 8 minutes chaque jour !

¤ S'entraîner avec l'élastique est un vrai plaisir, c'est la méthode la plus efficace pour se tonifier sans douleur, en douceur !

¤ Chaque exercice est expliqué en détail, avec des variantes plus difficiles pour les sportives chevronnées.

¤ Grâce au Thera-Band® inclus, vous pouvez commencer à vous entraîner dès à présent !

Fiche Technique

Paru le : 14/01/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Thorsten Tschirner

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Vitalité et harmonie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7114-2033-9

EAN13 : 9782711420339

Reliure : Broché

Pages : 48

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.4 cm

Poids: 156 g