Expose les principes du Pilates, propose un test pour évaluer ses besoins et 36 exercices adaptés en fonction de ceux-ci. Donne des conseils et des astuces pour se perfectionner. ©Electre 2024
Une évaluation des besoins et conseils pour se lancer
Un exposé clair et complet des principes du Pilates
36 exercices illustrés et détaillés à choisir selon ses besoins
Les trucs pour se perfectionner
Paru le : 08/03/2005
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sian Williams Auteur : Dominique Jansen
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Initiation et pratique Santé & bien-être
Contributeur(s) : Préfacier : - Traducteur : Jocelyne Aloy-Sexstone
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782711417223
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 226 g
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