Ce guide pratique propose 58 exercices pour améliorer sa souplesse, chasser le stress et les tensions musculaires tout en se recentrant sur soi-même. ©Electre 2025
Le grand guide du Yoga
Profitez des nombreux bienfaits du yoga.
Les exercices présentés dans ce livre vous permettront notamment d'améliorer votre souplesse, de chasser le stress et les tensions musculaires et de vous recentrer sur vous-même.
Paru le : 19/09/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sophie Godard Auteur : Irina Sarnavska Auteur : Lenivitz production
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Forme et bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8226-0253-2
EAN13 : 9782822602532
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 260 g
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