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Livres
Éditeur(s) :
Editions ESI
Ce guide pratique propose 58 exercices pour améliorer sa souplesse, chasser le stress et les tensions musculaires tout en se recentrant sur soi-même. ©Electre 2025
6,95 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Des modèles de vêtements et accessoires pour femmes dont la réalisation est expliquée étape par étape : robes, jupes, combinaisons, sacs, etc. Avec des patrons en taille réelle, du 36 au 42. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Un guide pour cultiver, entretenir et récolter les légumes, les fruits et les aromates en carré en fonction des influences et du positionnement de la Lune. ©Electre 2025
4,95 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Cet ouvrage permet de découvrir l'univers du cheval avec des dossiers et conseils, une présentation des 30 races les plus connues, les soins à prodiguer et des astuces pour mieux le comprendre. ©Electre 2025
5,98 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Conseils et exercices commentés permettent de pratiquer la méditation afin de se recentrer sur soi et de trouver l'équilibre intérieur pour affronter les épreuves du quotidien. ©Electre 2025
12,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
30 recettes de couscous à préparer à l'occasion du ramadan avec des indications sur la difficulté, le temps et le budget nécessaires. Au menu notamment : coucous au pigeon, au poulpe, aux anchois, aux aubergines, aux crevettes et légumes, aux poivrons et à la menthe,...
4,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Ce guide propose 28 exercices et sept programmes adaptés à tous les niveaux pour pratiquer le yoga chez soi. ©Electre 2025
5,02 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Recettes pour réaliser des macarons aux parfums variés. Avec des indications sur la difficulté, le temps et le budget nécessaires. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Près de 180 conseils malins, économiques, écologiques et traditionnels pour le jardin, la santé, la cuisine et la maison. ©Electre 2025
4,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Les 166 huiles essentielles les plus courantes sont présentées avec des fiches pratiques détaillées sur leur utilisation pour la santé, la beauté et le bien-être. ©Electre 2025
9,03 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
75 exercices détaillés et 16 programmes à suivre chez soi pour raffermir le corps, galber la silhouette et améliorer la posture. ©Electre 2025
6,95 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Vingt-deux fiches pratiques illustrées d'aquarelles, proposant des conseils pour cultiver les plantes aromatiques de manière simple et naturelle : basilic, coriandre, herbe à curry, etc. ©Electre 2025
2,03 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
49 huiles essentielles sont présentées ainsi que les habitudes alimentaires anti-cancer et anti-cholestérol, les remèdes homéopathiques pour les maux du quotidien et les médecines asiatiques utilisant énergies, réflexologie, acupuncture, etc. ©Electre 2025
9,08 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Vingt-deux fiches pratiques illustrées d'aquarelles, proposant des conseils pour cultiver les plantes médicinales de manière simple et naturelle : angélique officinale, marjolaine, millepertuis, etc. ©Electre 2025
2,03 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Des recettes salées et sucrées pour préparer les produits des récoltes du potager en bocaux et conserves, soupes, salades et autres plats gourmands. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Pour trouver la paix intérieure, un guide pour s'initier à la méditation avec de nombreux exercices, des positions, des techniques de respiration et des mudras. ©Electre 2025
3,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
100 recettes de mises en bouche pour créer cocktails, entrées, accompagnements et autres desserts. Avec des indications sur la difficulté, le temps et le budget nécessaires. ©Electre 2025
5,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Recueil de recettes classiques, salées et sucrées, illustrées d'aquarelles. ©Electre 2025
3,04 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Vingt-deux fiches pratiques illustrées d'aquarelles, proposant des conseils pour cultiver les fruits de manière simple et naturelle. ©Electre 2025
2,03 €
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Éditeur(s) :
Dol Editions
Un petit guide pour découvrir les positions du Kama-sutra, des plus simples aux plus audacieuses. ©Electre 2025
4,95 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
20 leçons illustrées pour apprendre les techniques qui s'appliquent au manga, accompagnées de 17 réalisations en pas à pas pour dessiner les corps, les mouvements ou encore croquer les différentes expressions du visage. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Un apprentissage en pas à pas des techniques de base du dessin, pour réaliser rapidement des portraits, des paysages, des fleurs, des animaux, etc. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
Des expériences à réaliser chez soi pour comprendre certains mécanismes physiques et les mettre en pratique : produire un arc-en-ciel, rendre l'eau invisible, transpercer une pomme de terre avec une paille, fabriquer une pile avec du citron, etc. ©Electre 2025
5,90 €
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Éditeur(s) :
Editions ESI
30 modèles de mandalas à colorier, accompagnés de 30 astuces pour développer la concentration et diminuer le stress. ©Electre 2025
4,90 €
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