Une série d'exercices simples et adaptés à tous les niveaux pour travailler ses abdos-fessiers chez soi en 10 minutes par jour. Le DVD présente les exercices les plus efficaces commentés par un professionnel. ©Electre 2025
Forme et bien-être
Le guide complet des abdos-fessiers
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Dix minutes par jour suffisent pour raffermir et sculpter votre corps. Les programmes sont ciblés pour vous permettre d'obtenir des fessiers fermes et un ventre plat.
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Sur le DVD
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Un entraînement chez soi pour des progrès visibles et rapides.
¤ 40 exercices
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Paru le : 21/02/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Forme et bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35355-945-9
EAN13 : 9782353559459
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 354 g
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