Propose des techniques pour développer son potentiel de calme et de détente dans la vie de tous les jours. Présente les principes fondamentaux de la relaxation et du stress. Propose un bilan personnel et des tests pour détecter son niveau de stress, ainsi qu'un programme de six semaines avec 6 exercices. ©Electre 2025
Paru le : 13/12/2002
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Lionel Coudron
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Praxis
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782868985309
Reliure : Broché
Pages : 182
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 262 g
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