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Comment bien se tenir pour ne plus jamais avoir mal : éviter toutes les tensions grâce à la méthode Alexander

Auteur : Penny Ingham


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Résumé

Un guide pour cerner les tensions et la douleur de dos, en comprendre les causes, faire les exercices qui la suppriment, et offrir des astuces qui permettent de ne pas reproduire les postures qui entraînent ces douleurs. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 14/04/2010

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Penny Ingham

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Guides santé

Contributeur(s) : Illustrateur : Colin Shelbourn - Traducteur : Céline Petit

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84899-383-6

EAN13 : 9782848993836

Reliure : Broché

Pages : 190

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 200 g