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Modeler votre corps : ventre, jambes et fesses : un peu d'efforts, beaucoup d'effet !

Modeler votre corps : ventre, jambes et fesses : un peu d'efforts, beaucoup d'effet !

Auteur : Margit Rüdiger

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Résumé

Dix minutes d'exercices par jour pour avoir un corps musclé. Des conseils pour une bonne alimentation et une peau saine, des actuces comme le fitness à l'élastique. ©Electre 2024

  • Un ventre plat, des jambes élégamment musclées, des fesses galbées : les meilleurs exercices pour modeler son corps.

  • Une silhouette de rêve : 10 minutes d'exercices par jour pour des résultats étonnants.

  • Des astuces : la marche sportive, le fitness à l'élastique, le sport en salle efficace.

  • Et aussi : des conseils pour une bonne alimentation et une peau saine.

    • Fiche Technique

    Paru le : 20/02/2002

    Thématique : Forme / Beauté

    Auteur(s) : Auteur : Margit Rüdiger

    Éditeur(s) : Vigot

    Collection(s) : Vitalité et harmonie

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782711415496

    Reliure : Broché

    Pages : 48

    Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm


    Poids: 201 g