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La marche rapide : power walking, forme et minceur en douceur
Éditeur(s): Vigot
La marche sportive est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. Elle ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos. ©Electre 2024
7,00 €
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Modeler son corps : un peu d'efforts, beaucoup d'effets !
Éditeur(s): Vigot
Un entraînement ciblé sur les muscles des jambes, des fesses et du ventre pour des résultats rapides. ©Electre 2024
7,90 €
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Modeler votre corps : ventre, jambes et fesses : un peu d'efforts, beaucoup d'effet !
Éditeur(s): Vigot
Dix minutes d'exercices par jour pour avoir un corps musclé. Des conseils pour une bonne alimentation et une peau saine, des actuces comme le fitness à l'élastique. ©Electre 2024
7,00 €
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Gym-beauté : abdos-taille-fessiers : tous les conseils pour raffermir et sculpter votre corps
Éditeur(s): Solar
Propose des soins pour affiner sa silhouette, des exercices pour remodeler son corps et un programme diététique. ©Electre 2024
12,20 €
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Coiffures pour toutes : plus de 350 idées originales
Éditeur(s): Solar
Pour changer de coiffure suivant l'humeur ; des indications concernant l'entretien de la chevelure, les soins, les permanentes ou la coloration. ©Electre 2024
17,53 €
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Cuisses-abdos-fessiers : 80 exercices pour tonifier et affiner votre silhouette
Éditeur(s): Solar
40 fiches individuelles avec 80 exercices ciblés, des conseils pour chaque exercice et un schéma indiquant les muscles travaillés. ©Electre 2024
15,10 €
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